Relation d'aide à Vélizy-Villacoublay (78140)
La relation d'aide
La relation d'aide est une branche de la psychothérapie qui se distingue des autres par une conduite d'entretien en face à face, une proposition de nombreux outils de '' psychologie pratique'' provenant de divers courants et un positionnement humaniste de la part du thérapeute.
Elle fait partie des thérapies brèves, allant de quelques mois à quelques années, en opposition aux thérapies psychanalytiques longues de dizaine d'années.
En tant que thérapeute en relation d'aide, je vous offre un regard neutre et bienveillant qui vous permettra d'avancer sur vos chemins de vie. Je vous propose un espace de dialogue et accueille votre histoire, sans le moindre jugement et entièrement disposée à utiliser mes compétences et ma mallette d'outils pour vous aider à mieux vivre les divers événements de votre vie et à vous accompagner sur certains chemins délicats. Par ma posture spécifique à la relation d'aide, je vous invite à l'autonomisation et à la prise de conscience personnelle et progressive de vos ressources clés.
Dans cette thérapie, je suis dans l'adaptation permanente et dans le respect de votre rythme. Ainsi, vous vous sentirez pleinement en confiance pour vous raconter, mesurerez toute votre responsabilité dans vos progrès et avancerez de manière efficace et autonome dans la résolution de vos conflits.
Quelques outils de la relation d'aide
L'analyse transactionnelle : creuser la manière dont vous communiquez avec autrui et apprendre à la réajuster, découvrir que tout ce que vous vivez aujourd'hui résulte d'une décision prise inconsciemment quand vous étiez enfant, transformer vos scénarios de vie pour ne plus les subir
L'amphithéâtre psychologique : partir à la rencontre de vos sous-personnalités, découvrir vos dialogues intérieurs et les apaiser, reprendre le contrôle
La thérapie émotionnelle : comprendre les émotions, découvrir votre culture émotionnelle, libérer les émotions bloquées. Apprendre à dialoguer avec votre enfant intérieur
L'interprétation des rêves et de mandalas : décrypter les messages que votre inconscient vous envoie à travers vos rêves et vos dessins
La pensée positive : mettre en application le mantra suivant : ''l'énergie suit la pensée''
Les croyances limitantes : transformer vos croyances limitantes en croyances dynamisantes et découvrir le puissant effet que cela procure sur votre vie. etc.
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